完美塑身

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《完美塑身》是2001年上海文化出版社出版的图书,作者是佩特拉・奥托。
作    者
佩特拉・奥托
译    者
潘桦等译
ISBN
9787806463482
页    数
107
定    价
30.00元
出版社
上海文化出版社
出版时间
2001-9
装    帧
BBC书籍

完美塑身内容介绍

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《完美塑身》针对人体的每一个问题区——腹臀腿,教给你符合解剖学原理、易学易记而又效果显著的塑身练习。每一组练习都告诉你开始位置及相关注意事项,并附有清晰的示意图,同时标出达到不同锻炼效果所需的不同重复次数。
《完美塑身》还介绍了不同的腹臀腿混合练习计划,无论是初学者还是已入门者,都能找到适合自己的练习方法。
想拥有一副完美的身材吗?
照《完美塑身》教你的去做,效果几星期后就能立午见影:你会拥有完美的身材、旺盛的精力、舒适的身心。

完美塑身作品目录

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1.完美塑身
  2.瘦腿健美操
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参考资料
词条标签:
医学书籍 出版物 书籍