餐桌上的膳食宝塔1

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《餐桌上的膳食宝塔1》是2012年5月出版的图书。
ISBN
9787543067318
页    数
207
定    价
45.00元
出版时间
2012-5
副标题
第一次做肉就OK

目录

餐桌上的膳食宝塔1内容介绍

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《餐桌上的膳食宝塔2——食物宜忌分步详解》
食物,是人们赖以生存、营养身体的基本物质,为了满足人体对营养的需求,就需要通过食物搭配提供全面的营养。用之得当、搭配合理则有利于养生,促进健康,强身防病。那么,怎样才能做到食物多样化而又不会走进食物相克的误区呢?
本书就给出了一些食材搭配实例,包括食材与食材、食材与药物,以及各种家庭常见病的饮食搭配,告诉您怎样搭配会使营养翻番,而怎样搭配又会危害人体健康,为您的饮食提供借鉴。
《餐桌上的膳食宝塔1——第一次做肉就OK》
我国的饮食文化源远流长,中华美食在世界范围内享有美誉,肉类食品在中国居民平衡膳食宝塔中更是占有不可替代的地位。
为了更好地指导大众健康食用肉类,我们特别编撰了此书。本书分为8章,分别介绍了猪肉类、牛肉类、羊肉类、鸡肉类、鸭鹅肉类、其他肉类,蛋类,乳制品,以及熟
食类。
全书以简单、实用、营养、安全为原则,致力于帮助读者轻松烹制出最安全、最营养的肉类佳肴。希望各位读者能借助本书烹制出营养、美味、健康的肉类佳肴,成为家人的专职营养师。
《餐桌上的膳食宝塔3—食物搭配,营养倍增》
"食物,是人们赖以生存、营养身体的基本物质,为了满足人体对营养的需求,就需要通过食物搭配提供全面的营养。食物的搭配可谓是五花八门,用之得当、搭配合理则有利于养生促进健康,强身防病。那么,怎样才能做到食物多样化而又不会走进食物相克的误区呢?
本书就给出了一些食材搭配实例,包括食材与食材、食材与药物,以及各种家庭常见病的饮食搭配,告诉您怎样搭配会使营养翻番,而怎样搭配又会危害人体健康,为您的饮食提供借鉴,从而打造一个健康的身体。"
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参考资料
词条标签:
出版物 保健书籍 书籍